相信时辰吗,相信时辰***吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于相信时辰吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍相信时辰吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 以前投篮很准，为什么突然特别不准了？
2. 有没有人做过心理咨询，管用吗，一般是怎么？

以前投篮很准，为什么突然特别不准了？

投篮不准的原因可能有很多，我分成三种可能性来分析:

第一，长期没有训练导致投篮不准。我们知道任何一项运动想要达到比较好的稳定的技术水准，和长期训练是离不开的，专业运动员每天都要训练投篮来保持投篮稳定性，何况我们普通人呢，一旦我们过久没有接触篮球，技术动作难免生疏僵硬，我们肌肉的投篮记忆会消退，投篮变得不准也是正常的。所以想保持较好的投篮稳定性，坚持练习是很重要的。

第二，有些人加强了肌肉训练也会导致投篮不准。我们身边有些人他经常打篮球，但是他同时也在做一些力量训练，一旦这个强度稍微大了一点，一段时间后我们会发现投篮的感觉变得不一样。因为我们的肌肉力量加强了，对球的力度把握就会有所变化，这种情况我们需要去适应自己的新的肌肉状况，去调整投篮力度。所以说我们加强力量训练一方面训练要循序渐进，一方面也是同时做好投篮力度的调整和训练，才能保持一个稳定的命中率。

第三，疲劳的精神状态、身体状态会导致投篮不准。我们经常打球的友友会发现，可能我们刚开始投篮是比较准的，但是随着我们打了一个钟两个钟的比赛后，随着身体能量的消耗，体力下降，肌肉会变得疲劳，投篮力度和角度难以把握，投篮命中率下降是正常的。职业球员之所以叫职业球员，他们长期的训练可以保证他们在任何情况下都能保持一个较稳定的技术动作，而我们普通球友就没办法对自己要求那么高了。

基于以上三点，我认为为了保持一个稳定的投篮水准，我们一方面要检查长期训练，可以加强力量和对抗能力，但是需要循序渐进的加量，这样避免对身体的突然冲击和对投篮稳定性的影响；另一方面，我们需要加强自己的身体素质，保证体力充足，体力好了，我们就可以保证自己在一个良好身体状况完成投篮动作。

投篮准需要长期的训练，以前投篮很准说明你的身体协调性很好，力量足，动作稳定不变形，投篮动作准确加上一定的投篮自信心和感觉。现在投篮不准了只能说明你有一段时间不打篮球了，肌肉记忆生疏了，长时间没运动力量也退化了，只要坚持一段时间的篮球运动还是会找回感觉，提高投篮命中率的。

投篮是需要天天进行训练的，超级巨星每天的投篮训练都是上千次，可见投篮准度是需要每天坚持的，而不是一蹴而就的。

投篮姿势也是非常的重要，需要一定的弧度，姿势不正确，投篮的命中率绝对不高。所以以前投篮准，如果最近不训练不加力量训练，可能就投不准了，这是很正常的。

1）有一段时间疏于投篮训练，手生了。

（2）身体状况变化，或许你加强了身体素质训练，如上肢力量、手指手腕力量等训练，肌肉力量的变化需要一些时间来适应才能找回手感。

当然也可能是肌肉过度劳损（3）心理原因，投手们往往出手坚决自信果断。总之，我建议您保持自信，固定好投篮手型，多练罚篮和定点跳投，比赛时稍有机会就果断出手，命中率应该可以恢复并提高。

有没有人做过心理咨询，管用吗，一般是怎么？

要知道我们任何一个人，都有可能在某个阶段遭遇一些不顺、挫折或打击，因此产生各种困惑和烦恼，在这个时候，很多负面情绪也会随之而来，严重时甚至会影响我们的饮食、睡眠等，当这些问题长时间都没有得到改善，求助于心理咨询师是可以给我们带来很大的帮助的。

在心理咨询中，咨询师的角色是训练有素的倾听者。当然不仅仅是单纯地听，在听的过程中还会借助言语的引导、真正“听”出对方所讲述的事实、体验的情感和持有的观念等，以此与来访者实现共情。通过倾听，咨询师了解来访者的心理问题、应对问题的固有方式及其根源，才能与来访者一起找到打开解决问题大门的钥匙。但是，咨询师不是建议者。常常会有人觉得心理咨询师就是在来访者倾诉完烦恼困惑后，对症下药，给来访者提供专业建议的。来访者拿到一个好的建议，就能解决问题。但事实并不是这样喔。

咨询师在某些问题上确实会有些分析之道，而最终来访者如何去选择、是否能做到都是在其不断认识与了解自身后的结果。就比如，对目前罹患抑郁症的来访者，咨询师会建议他们“不要多想，不要乱想”吗？不会！为什么？因为咨询师深深理解他们的不由自主，此时此刻的他们根本就做不到这样。而心理咨询更大的帮助是陪伴来访者能真正有力量去做到所谓的“建议”或“道理"。

通过心理咨询，来访者可以了解自我、打破局限，进而发挥个人的潜能，去处理生活中的问题，去为自己做最好的决定，***用更好的应对方式。而这通常是一段时间内的成长与变化，并不是短期可以达到的；所以心理咨询重在坚持，在一段时间后，相信你可以感受到自身的一个变化

希望这个回答能帮到你~对此还有疑问的也可以私信我继续交流~

到此，以上就是小编对于相信时辰吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于相信时辰吗的2点解答对大家有用。