十二时辰与十二经络,十二时辰与十二经络对应表

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于十二时辰与十二经络的问题，于是小编就整理了3个相关介绍十二时辰与十二经络的解答，让我们一起看看吧。

1. 12个时辰符号？
2. 12时辰怎样排列？
3. 午时心经最旺，如何养生？

12个时辰符号？

中国符号 —— 十二时辰

十二时辰制西周时就已使用。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。又用十二地支来表示，以夜半二十三点至一点为子时，一至三点为丑时，三至五点为寅时，依次递推。

子时 23：00～1：00 鼠，鼠在这时间最活跃。

丑时 1：00～3：00 牛，牛在这时候咀嚼白天没消化的食。

寅时 3：00～5：00 虎，老虎在此时最猛。

子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥。十二时辰符号。

子鼠，子时。丑牛，丑时。寅虎，寅时。卯兔，卯时。辰龙，，辰时。巳蛇，巳时。午马，午时。未羊，未时。申猴，申时。酉鸡，酉时。戌狗，戌时。亥猪，亥时。

这个十二时辰也叫十二地支。再配上十天干，甲乙丙丁戊己庚辛任葵，配合一周后，就是农历60甲子纪年法。

12时辰怎样排列？

十二时辰：子时23～1点，丑时1～3点，寅时3～5点，卯时5～7点，辰时7～9点，巳时9～11点，午时11～13点，未时13～15点，申时15～17点，酉时17～19点，戌时19～21点，亥时21～23点。

12时辰是这样排列:子时(深夜23点到凌辰1点、丑时(1点到3点)、寅时(3点到5点)、卯时(5点到7点)、辰时(7点到9点)、巳时(9点到11点)、午时(11点到13点)、未时(13点到15点)、申时(15点到17点)、酉时(17点到19点)、戌时(19点到21点)、亥时(21点到23点)。

一个时辰相当于现在2个小时，一天十二个时辰划分如下：

一、【子时】夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。（北京时间23时至01时）。

二、【丑时】鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。（北京时间01时至03时）。

三、【寅时】平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。（北京时间03时至05时）。

四、【卯时】日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。（北京时间05时至07时）。

五、【辰时】食时，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，（北京时间07时至09时）。

六、【巳时】隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。（北京时间09 时至11时）。

七、【午时】日中，又名日正、中午等：（北京时间11时至13时）。

八、【未时】日昳，又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。（北京时间13时至15时）。

九、【申时】哺时，又名日铺、夕食等：（北京时间15食至17时）。

子时是从上一天晚上11时到当日凌晨1点，丑时从凌晨1点到3点，寅时是从凌晨3点到5点，卯时从5点到7点，辰时辰时从7点到9点，巳时从9点到11点，午时从11点到下午1点，未时从下午1点到3点，申时从下午3点到5点，酉时从下午5点到7点，戌时从下午7点到晚上9点，亥时从晚上9点到11点。

午时心经最旺，如何养生？

经络养生之午时黄帝内经中十二时辰经络养生中提到，中午此时心经最旺，"心主神明，开窍于舌，其华在表"。心气鞭策血液运行、养神、养气、养筋。人在中午能小睡片刻，对于养心大有益，可以使乃至晚上精神抖擞。心经此时保养表情舒服，适当休息或午睡。 十二时辰午时养生法午(马)11:00-13:00心脏(午睡有助于养心) 开窗通风后，可从事脑力活动，但要注意劳逸结合，让眼睛得到及时的休息。午时养生机子午功（心肾相交）。心和肾相交的能力越强，人越有精神。

心的神明为神，肾的神明为精。心肾相交就是让心火下去，沉下去，让肾水上来。

子午功借助天地一阳生和天地一阴生的时候练功，有点像盗天机。

心肾相交，多么令我向往的一种状态啊。

平时总睡不沉，锻炼累了，玩累了，有时会好一点。如果很累了，反而睡不着了，连睡觉的力气也没有了。为什么要午睡。

我们不练功的人，只有在此时睡觉。睡得死死的，那个时候就是指心肾相交。睡得不死，就是心肾不交。午间要有一点小隙，至关重要，哪怕闭眼养养神。

达到心肾相交还有一些土办法，比如晕针，晕的一瞬间心肾相交，这种人病好治。

如果没有对电视节目的依赖，中午会休息的好一些。午时时辰养生的宜忌宜：吃午餐；小憩；静养阴血，调理心经。

忌：午餐过多；餐后马上运动。午时（上午11～13点）心经当令。午时一阴生，午时与子时相对。在最热的时候，阴气开始升起来了。古代非常重视子午时辰。有时中午还没吃饭呢，就犯困了，不知是咋回事，通知该休息了？

2.子午功（心肾相交）。心和肾相交的能力越强，人越有精神。

到此，以上就是小编对于十二时辰与十二经络的问题就介绍到这了，希望介绍关于十二时辰与十二经络的3点解答对大家有用。