大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于十二时辰经络养生对照表的问题,于是小编就整理了4个相关介绍十二时辰经络养生对照表的解答,让我们一起看看吧。
晚上9点,即21点,为亥时。
亥时:人定,又名定昏等,此时夜色已深,人们已经停止活动,安歇睡眠了。人定也就是人静。
十二时辰在汉代被命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。它也用十二地支来表示,子时23:00到1:00,丑时为1:00到3:00,寅时3:00到5:00,依次递推。
扩展资料:
时辰与养生:
按24小时分时段是:23时---1时丑时。
1时---3时寅时。
3时---5时卯时。
5时---7时晨时。
7时---9时巳时。
子时(23:00-01:00)、丑时(01:00-03:00)、寅时(03:00-05:00)、卯时(05:00-07:00)、辰时(07:00-09:00)、巳时(09:00-11:00)、午时(11:00-13:00)、未时(13:00-15:00)、申时(15:00-17:00)、酉时(17:00-19:00)、戌时(19:00-21:00)、亥时(21:00-23:00)。其中,每个时辰都与五行和脏腑经络相关联,睡眠质量也会受到影响。
分为十二个时辰
子时:23点到1点;
丑时:1点到3点;
寅时:3点到5点;
卯时:5点到7点;
辰时:7点到9点;
巳时:9点到11点;
午时:11点到13点;
未时:13点到15点;
申时:15点到17点;
24小时可分为如下12个时辰,每个时辰相当于两小时:
1. 子时(子初):晚上11点到1点
2. 丑时(丑初):凌晨1点到3点
3. 寅时(寅初):凌晨3点到5点
4. 卯时(卯初):早晨5点到7点
现在凌晨1点至凌晨3点。
丑时在古代又被称为鸡鸣或荒鸡,十二时辰的第二个时辰,时间为现在凌晨1时至凌晨3时。丑时表示阴阳转换,寒气渐释,白昼开启。中国传统医学认为,丑时对应十二经络的肝经,在睡眠状态下,此时人体气血将汇聚到肝脏,充实肝体(给肝脏增补能源),涵蓄肝用(让肝脏更好发挥功能。
扩展资料:
十二时辰是古人根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结而成。一昼夜被分为十二个时段,每一个时段为一个时辰,每一个时辰又对应十二生肖中不同的属相,且每一个时辰都有自己的别称。十二个时辰:子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。一日有十二辰(一时辰合现代2小时),一时辰有八刻(一刻合现代15分钟),一刻有三盏茶(一盏茶合现代5分钟),一盏茶有两炷香(一炷香合现代2分30秒),一炷香有五分(一分合现代30秒),一分有六弹指(一弹指合现代5秒),一弹指有十刹那(一刹那合现代0.5秒)。
17点30分的时辰是是酉时。
下午5时正至下午7时正,鸡开始归巢。如白居易《醉歌》云:“黄鸡催晓丑时鸣,白日催年酉前没。”故酉时又叫日入。
十二时辰是古人根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结、独创于世的。
到此,以上就是小编对于十二时辰经络养生对照表的问题就介绍到这了,希望介绍关于十二时辰经络养生对照表的4点解答对大家有用。
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