十二时辰与五脏对照表,十二时辰与五脏对应表详细时间表

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于十二时辰与五脏对照表的问题，于是小编就整理了2个相关介绍十二时辰与五脏对照表的解答，让我们一起看看吧。

1. 五脏六腑当班时间？
2. 古代用时辰来记时间，那早上九点至十点是什么时辰？

五脏六腑当班时间？

五脏六腑工作时间

现在我们把一天分为24个小时，而在古代人们则把一天分为12个时辰，也就是两个小时相当于一个时辰，中医认为五脏六腑以及经络与十二时辰密切相关。

子时——睡觉保护阳气，23点到1点，是胆经值班。 此时为昼夜更替之时，阳气虚弱，因此最好用睡觉来养护脏腑。

丑时——肝经造血时间，1点到3点，是肝经值班。 肝脏要解毒造血，就是在时候进行，所以不应熬夜。

寅时——号脉的最好时机，3点到5点，是肺经值班。 此时，天刚刚亮，这时候中医号脉是最准的时候。这个时候往往是肺病患者最爱咳嗽的时间。

卯时——空腹喝水，排出毒素，5到7点，是大肠经值班。 卯时起床后要喝一杯水，以利排便。 辰时——早餐营养要均衡，7点到9点，是胃值班了。 这个时候吃早饭最宜接纳食物。

巳时——工作学习的第一个黄金时间，9点到11点。 是脾经值班。脾经是主消化的，要吸收营养。这个时候也大脑是最具活力的时候，是一天当中的第一黄金时间，是老人锻炼身体的最好时候，是上班人最出效率的时候，也是学生效率最高的时候。

午时——睡好午觉养阳气，11点到13点，是心经值班。 心经值班的时候我们要吃午饭、睡午觉。体质阴虚的人午时只需休息半小时到一小时就能起到养阳护心的作用。

未时——保护血管多喝水，13点到15点，是小肠经值班。 小肠经吸收食物里的营养送到了血液，这个时候必须要喝一杯水，用来稀释血液。

古代用时辰来记时间，那早上九点至十点是什么时辰？

上午9点到10点是巳时。

一、十二时辰

古时候把昼夜分为十二个时辰，即：子，丑，寅，卯，辰，巳，午，未，申，酉，戌，亥。

每个时辰都相当于现代的两小时。古代人把时间按中国的十二生肖给动物命名。子时23~1点，丑时1~3点，寅时3~5点，卯时5~7点，辰时7~9点，巳时9~11点，丑时11~13点，丑时13~15点，申时15~17点，丑时17~19点，丑时19~21点，丑时21~23点。

二、巳时

巳时又名，隅中，也名日禺等，临近中午的时候称为隅中。如《淮南子·天文训》云：“日至于衡阳，是谓隅中。”故巳时又称隅中。

巳时也是工作学习的第一个黄金时间，这段时间也是大脑最活跃的时期，是一个人一天中的第一黄金时间，是一个老人锻炼身体的最佳时间，是一个上班族工作效率最高的时候，也是一个求学效率最高的时候。

三、巳时与养生

在中国传统医学中，巳时为脾经之时，人的气血会汇合到脾经，此时脾的功能最为活跃。人吃了东西后，需要通过脾运化，将富于营养的食物精华和津液运到其它脏腑和器官。

简而言之，脾的作用就是负责消化吸收，把养分输送到全身各器官，满足人体日常生活、工作的需要，保障人体健康。 而若脾胃机能低下，气血不足，则易表现为上午明显困倦，做事不专心，精神萎靡等。

是巳时。

相传是古人根据12生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。九点到11点，大雾散去，艳阳当空，体温不恒定的蛇从洞穴中爬出来晒太阳，无论有毒还是没有毒的蛇，都是可怕的，蛇最活跃的时刻便是【巳时】，再造字时，【巳】已被画成一条蛇的象形，【巳蛇】，是天然的联系在一起的

到此，以上就是小编对于十二时辰与五脏对照表的问题就介绍到这了，希望介绍关于十二时辰与五脏对照表的2点解答对大家有用。